Vajina Temizligi Åžekli
08 Ekim 2009 Yazan iStanbuL
Kategori Cinsellik, Kadin Cinsellik
vajinal temizlik
Vajina Temizliği Acıklaması;
- Bayan, tuvaletini yapıp bitirdikten sonra vajina önce tuvalet kâğıdı ile silmeli, sonra bol su ile yıkayıp tuvalet kağıdı ya da özel bezle kurulamalıdır.
Kadınların regl (ay hâli) dönemlerinde vajina temizliğine özel bir önem vermeleri gerekir. Bu dönemde özel -petler ya da temiz bezler kullanılmalıdır. Bez kullanılıyorsa bu bezler mutlaka kaynatılarak yıkanmalı, sonra da ütülenerek^ kullanıma hazır şekilde saklanmalıdır. - Erkek ve kadınlarda temizliğin, vücut yapısına göre ve tekniğine uygun olarak yapılması gerekir. Gelişigüzel ve zamanında yapılmayan bir temizlik yeterli olmayabilir.
- Tuvalet alışkanlığı ve temizliği
- Sindirim ve metabolizma artıklarının atıldığı yer olan tuvalet (hela), ev ve iş yerlerinin en temiz tutulması gereken kıs-rmıdır. Tuvaletler, dışkıyla birlikte bol mikrop ve parazitlerin de bulunduğu yerlerdir. Bu nedenle tuvaletle ilgili aşağıdaki davranışlar alışkanlık durumuna getirilmelidir:
- Tuvalete gitme sıklığı belirli bir düzen içinde ve günün belirli saatlerinde olmalıdır. Örneğin ( sabahları kalkıldığında ) ya da gece yatmadan önce yapılmalıdır. Böylece sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışması sağlanır.
- Tuvalete gitme gereksinimi duyulduğunda fazla bekletilmeden gidilmeli, tuvaletten önce de eller yıkanmalıdır. İdrar tutulursa (tuvalete gitme işi ertelenirse) bu, idrar kesesine zarar verebilir.
- * Tuvalet yapma işlemi bittikten sonra genital bölge tuvalet kağıdı ile önden arkaya doğru temizlenmeli, sonra su ile, yıkanıp kurulanmalıdır. Kullanılan tuvalet kâğıtlarının tuvalete değil, çöp kutusunda biriktirilip atılması, çevre açısından önemli bir uygulamadır.
- Tuvaletten çıkmadan önce, tuvalete bol su dökerek dışkının akıtılması sağlanmalı, bir sonraki kullanım için temiz bırakılmalıdır. Ayrıca tuvaletler düzenli olarak havalandırmalıdır.
- Tuvaletten çıktıktan sonra eller kesinlikle bol suyla sabunlanmalıdır.
- Klasik tuvalet yerine, klozet kullanılıyorsa oturulan kısmının temizliğine daha çok özen gösterilmeli, gerekiyorsa temizlendikten sonra kullanılmalıdır.
- Tuvalet temizliği ve alışkanlığı, çocukluk döneminde kazandırılmalı ve yaşam boyu sürdürülmelidir. Temizlikte herkes kendi eşyasını kullanmalı, başkalarının temizlik eşyaları kullanılmamalıdır.
- Buraya kadar sıraladığımız temizlik uygulamalarının birçoğu günlük temizliktir. Aralıklı olarak yapılması gereken en önemli temizlik uygulaması ise banyo duş ve giyecek temizliğidir.
