Damak Zevkine Bilgi Diyeti
27 Mayıs 2009 Yazan iStanbuL
Kategori Diyet, Diyet Listesi
damak-zevki
Damak Zevkine
Diyet programı günlük 1400-1500 kaloriyi içerdiğini kaydeden Doktorlar, bugüne kadar yapılan diyetlerin genellikle sebze tarzı yiyecekleri kapsadığını ifade etmiştir.
Bölgelere göre sevilen yiyecekleri kalorilerine göre düzenleyerek program hazırladığını belirten Doktorlar, şöyle konuÅŸtu: ”Yiyecek kültürü çok farklı olan insanlara hep aynı diyet veriliyor. Bizim hazırladığımız diyet, düşük kalorili zayıflama diyetidir. KiÅŸilerin boy, kilo, meslek, yaÅŸ gibi özelliklerine göre
kalori artırılabilir yada eksiltilebilir.
Karadenizliler diyetleri sırasında, turÅŸu kavurması, mısır ekmeÄŸi, kaÅŸarlı pide, hamsi buÄŸulama, lahana çorbası, DoÄŸu ve GüneydoÄŸulular otlu peynir, lavaÅŸ ekmek, nohut, bulgur pilavı, dana ÅŸiÅŸ, pekmez, kuru bakliyat yiyebilirler. Egeliler ise, midye, kumru, deniz börülcesi, boyoz gibi sevdikleri yiyecekleri de tüketerek zayıflayabilirler.”
