Böğürtlenle Güzellik Yontemi
22 Nisan 2009 Yazan iStanbuL
Kategori Bakım Makyaj, Cilt Bakımı
bogurtlenle-guzellik
Böğürtlenle Güzellik
Meyvesi cildinizi duzenler ve güzelleştiriyor, çiçekleri ellerinizi yumuşatıyor, yaprakları yaralara iyi geliyor.
Artık “yabani” meyve olmaktan çıktı. Bir çok çiftlikte ıslah edilmiÅŸ yabani böğürtlen tarlalarına rastlayabiliyoruz.. Sayısız yararları keÅŸfedildikçe artık kapalı kutularda suyu da satılmaya baÅŸlandı. Çünkü Özsuyunda organik asitler, mineraller ve vitaminler bulunan bir meyve böğürtln.
Hafızaya da iyi geliyor. Yaprağından yapılan çay ağız yaralarını iyileştiriyor. Kanı temizleyici etkisi de var. Suyu aynı zamanda ishalleri geçirmede faydalı.
Çiçeklerinden el losyonu elde edin
Herbalist Tarkan Güveloğlu, antioksidan zengini bir meyve oldugunu söylüyor Böğürtlenin. Cildi güzelleştiren bir meyve olduğuna dikkat çekiyor.. İçinde çok fazla miktarda C vitamini bulunuyor.
Çiçekleri kaynatıldığında güzel bir vücut ve el losyonu elde ediliyor! Öte yandan meyvesi canlılık veriyor. Zindelik kazandıracak yegane meyvelerden biri.
Damar sağlığına da olumlu etkisi var. Zayıflama sürecine girenler de yemeli bu yemişi. Kan şekerini etkilemiyor çünkü! İçeriğindeki doğal sekerler sayesinde kan şekerini dengede bıradan bir özelliği var…
Yaprakları cilt yaralarına iyi geliyor
Tarkan Güveloğlu, bu mucize bitkinin boğaz enfeksiyonlarına ve yaralara da iyi geldiğini söylüyor. Yara iyileştirici etkiye sahip. Şu mevsimde yavaş yavaş taze yapraklarının çıktığını belirtiyor.
Böğürtlenin körpe yapraklarını toplayın. (lapa haline getirin) Bu lapayı ciltte yara olan bölgeye sürebilirsiniz.
Kırışıklıklara Meydan Okuyan Etkili Yüz Egzersizleri
16 Nisan 2009 Yazan admin
Kategori Bakım Makyaj, Cilt Bakımı
etkili-yuz-egzersizleri
Kırışıklıklara Meydan Okuyan Etkili Yüz Egzersizler
Nemli ve gergin tutarak cildin tazeliğini korumak ve kırışıklıkları önlemek adına atılacak ilk adım, cilt temizliğine dikkat etmektir. Özellikle hava kirliliğinin, oksijene ihtiyacı olan cilt üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için bakım programı gereklidir.
Kırışık luşumuna karşı atılacak ikinci adım ise kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımının sağlıklı olmadığı bir cilt, soluk ve sağlıksız bir görüntüye sahip olur. Aynı zamanda bu bozukluk, kırışık oluşumuna da zemin hazırlar. Kısaca; yüze günün belli saatlerinde egzersizler uygulamak, kırışıklıklara karşı en iyi yöntemdir. Aşağıda sıralayacağım egzersizler düzenli yapıldığı takdirde, zaman içinde olumlu sonuca ulaştıracaktır.
Artık biliyoruz ki, mimik hareketlerini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucu, esnekliğini kaybeden ciltte, yaşla birlikte derin izler ortaya çıkar. Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez. Yüz ifadesindeki değişiklikler dışında kaslar hiç çalışmamaktadır. Sonuç olarak zaman içinde yüz kasları zayıflar. Yüzdeki kasların gücünün azalması ve tonusun bozulması ciltte sarkmalara neden olur.
Düzenli sporun, vücuttaki kas oluÅŸumunu ve saÄŸlıklı yaÅŸamanın formda kalmayı saÄŸladığı gibi; bilinçli kas antremanı da yüz kaslarını güçlendirir. Pensilvanya Ãœniversitesinde sıklıkla adı geçen bir dermatolog olan, Doktor Albert Kligmon, “Sarkma, farmakolojik olarak düzeltilemez“, demiÅŸtir. AraÅŸtırmalar, “dirence karşı egzersiz” yaptırılmayan kasların güç, biçim ve tonusunu kaybettiÄŸini göstermiÅŸtir.
Clevend KliniÄŸinde araÅŸtırmalarına devam eden ve Amerikan Dermatoloji DerneÄŸi eski baÅŸkanı olan Doktor VVilno. Bergfeld‘e Vogue dergisinde yayınlanan bir röportajda, yüz kaslarındaki sarkmaların nasıl engelleneceÄŸi sorulmuÅŸtu. Bergfeld’in bu soruya cevabı “yüz egzersizleri” olmuÅŸtu. O halde “Süt, tonik ve nemlendiriciyle desteklenen cilt için kon dolaşımını artıracak masajın ve yüz jimnastiÄŸinin de önemi, tartışılmazdır“, dersek yanılmayız.
Uygun kozmetik ürünler ve gerekli egzersizlerle, yüz bakım programımız kusursuz bir şekilde tamamlanmış olur. Yani, bu en değerli giysimiz; temizlenmiş, korunmuş, parlatılmış ve ütülenmiş olur. Artık biliyoruz ki; ışıltılı, pürüzsüz ve çizgilerin derinliği azalmış bir tene kavuşmak hiç de zor değil! Yeter ki, özen, disiplin ve sabırla hareket edilsin.
Alındaki çizgiler için:
Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine yerleştirip aşağı doğru itin ve oluşan basınca kaşlarınız ve alın kaslarınızla karşı koymaya çalışın. Kısa bir süre sonra gevşetin.
Sarkık yanaklar için:
Gülümseyin, parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun. Ağız ve yanak kaslarınızı kulaklarınıza kadar kasın ve bırakın.
Yorgun gözler için:
Gözlerinizi elinizden geldiği kadar açın. Kısa bir süre bekleyin ve normal hale dönün. Göz kapaklarında sarkma olanlar bu arada göz çevresi kaslarını da sıkmalıdır.
Dudak kenarlarındaki sarkma için:
Dudaklarınızı dişlerinizin arasına alın, ağzınızın yan kısımlarındaki kasları yukarı doğru itin. Bu hareket ayrıca, üst dudak üzerinde kırışıklar oluşmasını da engeller.
Gözün etrafındaki kırışıklık için:
Parmaklarınızı gözlerinizin iki yanına koyup, hafifçe iki yana doğru gerin ve gözlerinizi yarı kapatın. Göz çevresi kaslarını sıkın ve gevşetin.
Yüzdeki sarkmalar için:
Çenenizi ileri doğru çıkartın, ağzınızı iyice açın. Boyun ve çene kaslarınızı iyice gerin ve bırakın. Yanakları ve çeneyi sıkılaştıran bu hareketlerin çok büyük yararları vardır. Bu egzersizler cilt için çok önemli. Ancak unutmayın ki yorgun ve gergin bir yüz ifadesi, insanı birkaç kırışığın gösterdiğinden daha yaşlı ve çökük gösterir. Bu nedenle her şeyden önce yüzünüzden tebessümü eksik etmeyin.
-Yaptığınız her hareket için geçerli kural; germek ve gevşetmektir. Ayrıca hareketlerin ne sıklıkla ve ne kadar tekrar edildiği de, sonuç üzerinde etkili olur. Sizlere düşen, bu hareketleri disiplin içinde uygulamak. Sabır ve disiplinle egzersizlerinizi yaptığınızda zaman içinde olumlu sonuca ulaşacaksını
Ciltte Hassasiyeti Ortaya Çıkaran Sebepler Nelerdir?
16 Nisan 2009 Yazan admin
Kategori Bakım Makyaj, Cilt Bakımı
ciltte-hassasiyeti-ortaya-cikaran-sebepler
Ciltte Hassasiyeti Ortaya Çıkaran Sebepler Nelerdir?
Hassasiyeti ortaya çıkaran sebepler; nikotin, alkol, az uyku, bireyin yaşam şartları, iklim faktörleri, güneş ışınları, cildin en üst tabakasının zayıflığı, bağışıklık sisteminin kontrol mekanizmalarındaki bozukluklar, sinirsel rahatsızlıklar, kalıtım hastalıklar, stres, silisyum ve vitamin P noksanlığı, kalıtım, hassasiyeti etkileyen bazı hastalıklar, hassas folikül duvarları ve kan damarlarıyla ilgili problemlerdir.
—- Hassas ciltler için üretilen özel ürünlerle cilt bakım programı baÅŸlatarak, koruyucu önlem almak ÅŸarttır. Önce; parfüm ve mineral yaÄŸ içermeyen alkolsüz 15 SPF’li antialerjik çok hafif ürünlerle baÅŸlayarak aÅŸama aÅŸama, yapısında nem içeren ürünlere doÄŸru, yol almalıdır. Zira alerji olayı ortaya her an çıkabilir.
—–Ayrıca cilt, çok nazik hareketlerle temizlenmeli ve peeling iÅŸlemi uygulanmamalıdır. Haftada bir defa temizlenmiÅŸ cilde nem maskesi yapmak da yararlıdır. Aşırı sıcak banyolardan kaçınılmalı. Kışın kaloriferlerin üstüne ıslak bez koymak da havadaki nem oranını etkileyeceÄŸinden fayda verir.
Derinin beslenmesini sağlayan değerleri kanda bulunduracak şekilde beslenilmeli. Yani içten gelen bakım da emniyet altına alınmalı. Özellikle papatya, ebegümeci ve anason çayları kan dolaşımını kolaylaştırıp, heyecana dayalı gerilimi rahatlatarak faydalı olur.
Aşağıda, değerli bir meslektaşımın bu tür ciltler için önerdiği, evde yapılabilecek özel bir maske tarifini veriyorum.
Bu maske için bir adet muz ve bir tatlı kaşığı krem şanti kullanılır. Muz çatalla iyice ezilir, içine bir tatlı kaşığı krem şanti ilave edilip iyice karıştırılır. Elde edilen karışım temizlenmiş cilde sürülerek 15 dakika bekledikten sonra yıkanır ve ardından cilt hafifçe toniklenir. Bu işlem haftada 1 defa uygulanır.
Buraya kadar olan bölümlerde genel olarak yüz cildinin tanısı ve bakım programlarına yer verdik. Åžimdi sıra yüz güzelliÄŸine “kaÅŸ ile göz, gerisi söz” deyimiyle, damgasını vurmuÅŸ, dünyaya aÄŸlan pencerelerimiz olan gözlerimize geldi.
Vücut denen organizmanın dışarıya ağlan pencerelerine içten ve dıştan nasıl bakmamız gerekir? işte birbirinden değişik renk ve güzellikteki gözlerimiz ve onların bakımıdır. Aklınıza evinizin pencerelerini getirin. Temiz olmaları için onlara ne de güzel ihtimam gösterirsiniz değil mi? Oysaki onlar cansız birer maddedir.
