YAHOO!

İnternetin en eski devlerinden Yahoo logo değişimine gidip renk değiştirdi. Aslında gerçek anlamda logo değişimi demek yerine renk değişimi demek daha yerinde olur. Eski kırmızı renginin yerine yeni mor ve yumuşak bir renk kullanıp karakter kenarlarına yansıma uygulamışlar.Yeni görünümüyle yakında sizlerle..

İnternette Bu Kelimeleri Aramayın

İnternet güvenliği uzmanları, “music”, “download” veya “free” gibi sözcüklerle arama yapmanın virüs riskini büyük ölçüde arttırdığı uyarısında bulunuyor.

Merkezi ABD’de bulunan bir anti-virüs yazılım şirketi, 5 büyük arama motoru Google, Yahoo, Live, AOL ve Ask’da 2600 popüler sözcüğü inceleyerek ve 413 bin web sayfasını analiz ederek, internetin en tehlikeli kelimelerini tespit etti.

“Free” (bedava), “music” (müzik) ve “download” (indirme) kelimeleriyle yapılan aramaların kötü amaçlı yazılım riskini artırdığını belirleyen uzmanlar, arama çubuğuna “free music downloads” yazmanın internette sörf yapanların virüs riskini yüzde 20 artırmasına neden olduğunu buldular.

Firma yetkilisi, sadece bir yıl içinde kötü niyetli yazılım olarak adlandırılan virüslerde çok büyük değişiklikler olduğunu belirterek, “Bodrumunda virüs hazırlayanlardan, organize siber suçlara, terörizm ve diğer organize jeopolitik saldırı biçimlerine kadar virüsler tespit ettik” dedi.

“Screen saver (ekran koruyucu), free games (bedava oyunlar), work from home (evden çalışma), olympics (olimpiyatlar), videos (videolar), celebrities (ünlüler), music (müzik) ve news (haberler) kategorilerinin en yüksek virüs bulunma riskine sahip olduğunu belirten anti-virüs şirketinin uzmanları, “word unscrambler (kelime şifresi çözücü), lyrics (şarkı sözleri), myspace, free music downloads, phelps, game cheats (oyun ipuçları), printable fill-in puzzles (bulyap yazdırma), free ringtones (bedava cep telefonu melodisi) ve solitaire (iskambil falı) sözcüklerinin de en risklilerden olduğunun altını çizdiler.

Küçük Hilelerle Kilolarınızı Kaybedin

*Kilo sorununuz var diye kendinizi koyu renklere mahkum etmeyin.Kilonuzun ağırlıklı olduğu bölgede koyu rengi, canlı bir renkle kombine edin.Geniş kalçalarınız varsa üst kıyafetiniz parlak renk olsun.

*Üst bölgesi kilolu kadınlar kayık yaka yerine (v) yakayı tercih etsin. Enine çizgili, beyaz ve iri desenli bluzlardan kaçının; boyuna çizgili kıyafatlerden yana olun.Asimetrik çizgiler de zayıf görünmede çok etkili.

*Büyük aksesuarlar ve boyna sarılar fularlar gözü yanıltarak vÜcudunuzu olduğumuzdan ince gösterir.Büyük kolyeler takarak hem sezon modasını takip etmiş hem de zayıf görünmüş olacaksınız.

*Tercihiniz dökümlü bir etek ve şık bir şalvarsa bunu üzerinize belden oturan bir ceketle birleştirin.

*Basen bölgesi geniş kadınlar için kalçayı saran dar pantolanlardan ziyade boru paça pantolonlar; etekte ise kloş yada dar etekler ideal.

*Burnu kapalı ayakkabılar ayaklarınızı daha küçük gösterir.Dolgu topuk ise bacakları kalın gösterir.İnce topuklu ayakkabı ince ve zarif bir duruş sergiler.

*Koyu renk makyaj tıpkı kıyafette olduğu gibi suratınızı inceltir.

*Saç ne kadar kabarıksa yüzü o kadar küçük görünür.Perçemde yanlardan düz fön yüzü ince gösterirken; tepeden toplanmış atkuyruğu suratınızı sivrileştirir zayıf görünmenize yardımcı
olur.

*Göbekli ve beli kalın kadınlar göbek ortasından pantolon tercih etsinler.Yüksek ya da düşük bel pantolondan kaçınsınlar.

*Sert kumaşlardan uzak durun. Yumuşak, hafif ve vücudunuzda kayan kumaşı tercih edin. Böylelikle vücudun genel hatlarını kapatın.

Kilo Vermenin Kolay Yolları

* Ayakta durarak ya da yürüyüş yaparak daha fazla zaman geçirin.

* Ev ya da bahçe işlerinize daha fazla zaman ayırın.

* Bir şey getirip götürmek başkalarını aracı olarak kullanmayın.

* Telefon ile konuşurken ayakta durun.

* Merdivenleri bir kaç kalori yakma fırsatı olarak kabul edin ve kullanın.

* Hergün yarım saat daha az televizyon izlemeye çalışın.

* Kısa mesafeler için araba kullanmayın. Markete gittiğiniz zaman en uzak köşeye park edin.

* Hergün düzenli yürüyüş yapın. Hafta sonlarınızı park yürüyüşleri ve bisiklet gezileri yaparak geçirin.

* Fırsat buldukça dans edin.

* İzlemekten zevk aldığınız bir spora başlayın.

* Ev işi yaparken, odanızı toplarken hareketli müzikler dinleyin.

* Öğün atlamayın. Sabah kalktığınız zaman göreceğiniz bir yere “kahvaltı yap” yazılı bir kağıt asın.
Kahvaltınızı akşamdan hazırlayın. Kahvaltı yapmadığınız zaman hissettiklerinizi bir kağıda yazın.

* Tatlı yemek istediğiniz zaman bir bardak su için ya da 100`e kadar sayın. Tatlı yemeye başlarsanız 15 kez derin nefes alın.

* Canınız yemek istediğinde kendinizi ince ve zayıflamış olarak hayal edin..

   Bunlarıda yapabilirsiniz heralde..!

Genlere Uygun Diyet

Hızlı diyet mücadelecileri, rahatlayın ve bir nefes alın çünkü kilo almak ya da zayıflayamamak sizin suçunuz değil, genleriniz suçlu Amerikalıların bir zayıf bir şişman haline alışık oldukları ünlü talkshow’cu Oprah Winfrey, son olarak kendini diyet gurusu Dr.Peter D’Adamo‘nun yeni bulduğu yönteme teslim etti. Ünlü doktor yazdığı yeni kitap ‘Genotip Diyet’te yediğimiz yiyeceklerin hangilerinin bizi şişmanlatacağının genlerimizde kayıtlı olduğunu iddia ediyor. Bu yüzdençoğu zaman yaptığımız diyetlerin sonu hüzrenla bitiyor. Dr.Peter D’Adamo kitabında insanları 6 ayrı gen tipine ayırıyor. Kendi gen tipinizi belirlemek için herhangi bir kan testine ihtiyaç duyulmadığını belirten D’Adamo, ‘fiziksel özelliklerimiz, vücut şeklimiz, sağlık problemlerimiz bize hangi sınıfa girdiğimiz hakkında yeterli ipucu veriyor’ diyor. D’Adamo her genotipin metabolizmasının farklı olduğunu belirterek, yapılan diyetlerde yemek seçiminin bu farklılığı göre belirlenmesi gerektiğini savunuyor.

6 GEN TİPİ

1-AVCILAR
İnce, uzun, sinirli, yüksek adrenalin üreten kişiler, genelde alerjik yappıda olurlar ve astım eğilimlidirler.

NE YEMELİ: Gluten açısından zengin bir diyet uygulamalılar.

İYİ GELEN YİYECEKLER: Biftek,kuzu eti, sert peynir, esmer pirinç, enginar, brokoli, üzüm

NEDEN KAÇINMALI: Fındık, fıstık çeşitleri, bakliyat, insülini tetikleyen gıdalar, beyaz ve yumuşak peynir

2-ÖĞRETMENLER
Kuvvetli, kaslı yapılı, dayanıklı tipler. Tanımlanmayan bakterilere vücutları iyi direnç gösterir.

NE YEMELİ: Sebze, meyve, bakliyat, soya, kısacası vejeteryan ağırlıklı beslenmeliler ve beyaz et ve balık yemeliler.

İYİ GELEN YİYECEKLER: Hindi, beyaz etli balık, bezelye, tofu, zeytinyağ, avakado, havuç

NEDEN KAÇINMALI: Şekerli yiyecekler, beyaz unla yapılan karbonhidratlar, ve kırmızı et

3- KAŞİFLER
Geniş omuzlu, kaslı, ince dudaklı, vücutlarında yağ tutmayan tipler. Fazla kafeinle ve alkolle sorunları olabilir.

NE YEMELİ: Bakır yönünden zengin yiyecekler, baklagiller, ciğer, fındık, fıstık, fasulye, peynir ve et

İYİ GELEN YİYECEKLER: dana ciğeri, kuzu eti, mozerella peyniri, mercimek, yabani havuç, zencefil, böğürtlen

NEDEN KAÇINMALI: Alkol, kahve, ağrı kesici

4- TOPLAYICILAR
Yemeseler bile şişmanlığa ve eğilimli ve kilolu olmasalar bile geniş gözüken obezite eğilimli insan tipi

NE YEMELİ: Glisemik endeksi düşük gıdalarla beslenmeliler, posalı yiyicekler, sebze, meyve, kepekli gıdalar

İYİ GELEN YİYECEKLER: Mezgit balığı, kuzu eti, hindi eti, yumurta, dil balığı, lor, keten tohumu, ceviz

NEDEN KAÇINMALI: Kızarmış ve mikrodalgada yapılmış yiyecekler

5- SAVAŞÇILAR

İnce, uzun ve genç yaşta sağlıklı, orta yaşta sağlık problemleriyle karşılaşan insan tipi

NE YEMELİ: Vejeteryan ağırlıklı beslenmeliler ve glisemik endeksi düşük gıdalar yemeliler.

İYİ GELEN YİYECEKLER: deniz ürünleri, lor, yerfıstığı, tofu, ceviz, karnabahar

NEDEN KAÇINMALI: Glisemik endeksi yüksek gıdalar, beyaz ekmek, makarna, yüksek yağ içeren yiyecekler ve etler

6- GÖÇEBELER

Geniş kemik yapısı ve uzun bacaklar, hassas bağışıklık sistemi

NE YEMELİ: Kırmızı et ve yağ asidi yüksek balıklar; uskumru, palamut, somon gibi

İYİ GELEN YİYECEKLER: Biftek, dana ciğeri, havyar, kalkan, ringa balığı, lor peyniri ve çedar, Pekan cevizi, Norveç Morina balık yağı

NEDEN KAÇINMALI: Buğday,çavdar,arpa,yulaf, bisküvi,darı gibi gluten içeren yiyecekler (bu tip yiyecekler bu genotip insanını ishal ya da kabız yapar)

Prensin Bikinili Kızı

MUĞLA‘nın Bodrum İlçesi’ne yedi günlük tatil için gelen Suudi Arabistan Prensi Abdülaziz Bin Muhammet Bin Faad Bin Al Saud ve eşi Prenses Jawahir Bin Naif Al Saud, oğlu ve yeğenleri ile birlikte çıktığı deniz  yolculuğundaki rahat hareketleri, şortu ve tişörtü ile hayli dikkat çekti. Önce Barbaros Bay Hotel’de güneşlenen, ardından iki yatla mavi yolculuğa çıkan Prens ve ailesinin, yatlara günlük toplam 80 bin dolar kira ödediği öğrenildi.

Dünyaya Gelmeden Ünlü

Eski sevgilisi Efe Önbilgin’den bebek arzulayan Deniz Akkaya, Bennu Gerede’nin “Huggies Little Swimmers-Su Bebekleri” isimli fotoğraf sergisi için kameralar karşısına geçti.

Sergi, 14 Temmuz’da Mohini Aile ve Çocuk Yaşam Merkezi’nde ziyarete açılacak.

Beşiktaşlının Yengesinin Kırdığı Cevizler